MENY
När man tränat och varit aktiv i så gott som hela livet och haft en frisk kropp som ställer upp på det mesta utan att protestera kan det komma som en chock när den helt plötsligt inte vill samarbeta som tidigare. Så blev det för mig då jag närmade mig 40 och hade fött barn. De kroppsliga förutsättningarna hade helt enkelt förändrats men jag körde på i samma tempo och med samma träning som tidigare utan att ta någon större notis om smärtor som började smyga sig på (det går väl över...). Knäna började krångla och ryggen smärtade mest hela tiden. Jag fick svårt att sova pga att ryggen gjorde ont. Jag blev stamkund hos både läkare, naprapater, sjukgymnaster mm och inhandlade spikmatta, värmekudde, foamroller etc. Med det enda bestående resultatet att plånboken blev tunnare. Jag hade fortfarande ont och var allmänt sur, deppig och upplevde min kropp som dubbelt så gammal som jag faktiskt var. Det här håller inte täntke jag en dag och började söka efter egna svar och lösningar på mina besvär. Det är det den här bloggen kommer handla om. Följ mina steg till en smärtfri, gladare och starkare kropp.
0